生存小转变 健康大迈进——与奥林巴斯一同践行健康生存方法

2007年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和我国疾病预防控制中心联合发起了以“和谐我生存，健康我国人”为主题的全民健康生存方法行动，并将9月1日设定为“全民健康生存方法日”，旨在促进全公众重视并践行健康的生存方法。

健康的生存方法不但仅是个体提升生存质量和幸福感的关键途径，与此同时也是预防多种慢性疾病的有效手段。尤其值得重视的是，在当前威胁人类健康的众多疾病中，癌症与生存方法之间的关联尤为紧密。世界卫生机构清晰提出，约三分之一的癌症病例是能够经过优化生存方法来有效预防的。这一数字不但揭示了生存方法在癌症预防中的关键作用，更着重了全公众一同践行健康生存方法的关键性。

预防为先 远离可控发病危机

公众进展和金融进步转变着人们的生存方法，与之相干的慢性疾病，尤其是癌症的高发觉象正变成威胁我国民众健康的突出难题。以消化道癌症为例，目前我国发病率和死亡率还处于较高程度，而不良的生存方法是促进肿瘤发生与进展的关键危急因素。所以，培养科学合理的健康生存方法是预防消化道肿瘤的关键。健康的生存方法涵盖均衡的营养摄入、禁烟限酒另有适度的身体行动等。其中，合理膳食是关键因素之一，咱们应遵循《我国居民膳食指南》，规律用餐，确保摄入足够的膳食纤维，与此同时限制肉类、盐、腌制品、烟熏食品另有高糖、高脂肪食物的摄入。其次，吸烟和饮酒会使人体吸入有害物质，造成消化道黏膜损伤，是致使消化道癌症发生的关键因素。此外，适量的体育锻炼有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。

早筛早治 重视“三早”防癌理念

近年来，我国在消化道肿瘤的筛查与防治领域获取了长足的进步，但与欧美、日韩等发达国家相比，我国在消化道早癌的整体检出率上仍现存必定差距，公众的早筛早诊意识也亟待提升。因为早期消化道肿瘤常具有较强的隐匿性，临床症状不明显，易被患者忽视，致使大量患者在确诊时已进展至中晚期。消化道肿瘤防治的关键在于“早发觉、早诊断、早治疗”。以胃癌为例，早期胃癌经标准治疗后五年生存率可超出90%，而进展期胃癌则不足50%，这一差异，也凸显了公众科学预防、主动筛查的关键性。

在当前的临床探讨和实践中，内镜检查结合病理诊断当做推荐的癌症筛查手段，被广泛应用于食管癌、胃癌和结直肠癌等诸多领域。内镜医师不但能运用内镜对消化道开展“深度扫描”，还能对发觉的息肉、炎症等病变提取活检，完成病理诊断，并在镜下开展治疗。因为消化道癌症的发病率和死亡率在40岁附近呈现明显上升动向，所以临床上通常提议年龄超出40岁的高危人群（包含有经常熬夜、长期吸烟、酗酒等不良生存习惯者，另有有消化道疾病家族史、来自高发地区或感染幽门螺杆菌等人群）主动接收消化道内镜检查。

?不可忽视的胃肠镜检查

消化道癌症筛查与防治工作需求从顶层策划到民众健康教育，各个环节的层层推进。在此流程中，公司力量的融入同样也是不容忽视的关键因素。自 2010 年起，全球性医疗科技公司奥林巴斯依托自身在内窥镜领域的资产长处，发起了充足多彩的肠胃健康公益行动。十余年间，奥林巴斯持久拓新宣传形式和科普行动，向公众传递“早发觉、早诊断、早治疗”的科学“三早”理念，唤醒公众关于肠胃健康的认知，消除对内窥镜检查的恐惧，提升消化道癌症早筛的检出率。截至目前，奥林巴斯肠胃健康的公益足迹曾经遍及我国40多个城市，作用人群超出1.2亿人次。

协作今年的全民健康生存方法日，国家开启了全民健康生存方法宣传月行动，号召各级医疗机构组建专家队伍，策划科普行动，向公众传播健康知识。奥林巴斯也借此发出号召：让咱们一同行动起来，做自身健康的第一责任人，深化对健康生存方法的领会并主动践行，从而远离消化道疾病，拥抱健康生存。